Przewodnią intencją serwisu jest:
  • Stworzenie rzetelnego, niezależnego źródła informacji na tematy związane ze zdrowiem, a w szczególności ze zdrowym żywieniem człowieka.
  • Zintegrowanie środowiska ludzi interesujących się całościowym podejściem do żywienia, zdrowia i leczenia, dzięki stworzeniu forum do wymiany idei i informacji.
To co jest w serwisie szczególnie cenne i eksperymentalne, to równoczesna prezentacja obok siebie wielu, często odmiennych poglądów (systemów) na temat prawidłowego odżywiania. Tak więc obok oficjalnych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia (dr M. Kozłowska-Wojciechowska) będziecie Państwo mogli znaleźć obszerne materiały na temat różnych aspektów wegetarianizmu (dr M. Grodecka, PCRM), makrobiotyki (T. Bylica), żywienia w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (A. Czelej) i inne. Autorami tekstów są eksperci w danych dziedzinach, których łączy jedno przekonanie, będące równocześnie główną ideą serwisu. Jest nią następująca prawda: właściwe - zdrowe żywienie jest fundamentem naszego zdrowia.

Wszelkie wątpliwości, pytania i sugestie proszę kierować do naszej skrzynki kontaktowej zdrowie@supermedia.pl. Dyskutujmy, polemizujmy byle rzeczowo i na pewnym merytorycznym poziomie; nie ma nic bardziej ożywczego niż ruch myśli. Redakcja prosi o pewną dozę wyrozumiałości w razie wystąpienia niedociągnięć, błędów i nieścisłości. Nie wszystko może jest idealne i od razu takie jakie byśmy chcieli. Ten serwis będzie się rozwijał i "dojrzewał", dzięki waszemu zaangażowaniu, w miarę upływu czasu. Jedno możemy obiecać - staramy się i będziemy się starać. Warto. Informujemy, że cyklicznie, mniej więcej w odstępach 10 dniowych będą pojawiać się nowe - oczywiście interesujące i rzetelne - materiały.

ZAŁOŻENIA

Składa się na nie zbiór idei, wokół których zbudowany jest ten serwis.
  1. Główna idea - Zdrowe odżywianie jest fundamentem naszego zdrowia. Choroby cywilizacyjne (w 80% przyczyna śmiertelności we współczesnym świecie) zależą w zasadniczej mierze od tego co znajduje się w diecie. To co nas w gruncie rzeczy interesuje, w szerszym kontekście, to ZDROWIE (nie przypadkowo, adres internetowy zaczyna się od zdrowie, a nie np. żywienie), a więc wszystko to co na nie wpływa, warunkuje jego utrzymanie i prowadzi do jego przywrócenia. W serwisie chciałbym w szczególności promować zdrowy tryb życia oraz realizować ideę całościowego (holistycznego) podejścia do człowieka i jego leczenia.
  2. Człowiek jest całością bio-psycho-społeczną (duchową ?). Życie ludzkie jest naturalnym, uporządkowanym i rozwijającym się procesem, w którym uczestniczy wiele wzajemnie powiązanych elementów. Na zdrowie człowieka wpływa wiele różnych czynników, natury: biologicznej, psychoemocjonalnej i społecznej (plus, różnie rozumiany, element duchowy). Czynniki te powinno się uwzględnić w procesie terapii.
  3. Zdrowie leży w rękach człowieka (a tylko częściowo lekarza). Od nas zależy jak żyjemy, jak się odżywiamy i jak myślimy - to są najważniejsze czynniki warunkujące zdrowie i dobre samopoczucie.
  4. Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale szerzej - dobrostan psycho-fizyczny (well being). Naszym powołaniem (stanem naturalnym) jest bycie zdrowymi i szczęśliwymi. Główną funkcją medycyny winno być odkrywanie i propagowanie naturalnych praw, które nam przywracają zdrowe ciało i umysł.
  5. W naszym organizmie, na różnych poziomach procesów biologicznych, istnieją mechanizmy autodiagnozy, samonaprawy i regeneracji - przywracające równowagę (homeostazę) w razie jej naruszenia. Wobec tego - zgodnie z założeniami medycyny wschodniej (chińskiej) - najistotniejsza jest profilaktyka, a więc zwiększenie wewnętrznej odporności na choroby tak, aby niezależnie od wystąpienia zewnętrznych czynników chorobotwórczych, zachować dobre zdrowie. Zgodnie ze stanem współczesnych nauk biomedycznych można by powiedzieć zatem, że leczenie przede wszystkim oddziałuje (pobudza) na układ immunologiczny (odpornościowy) człowieka.
  6. Terapia ma na celu, w szczególności, uruchomienie tych własnych, naturalnych mechanizmów regulujących (samouzdrawiających) w organizmie. To może być realizowane wieloma 'naturalnymi' metodami (tylko w ostateczności farmakologicznymi) takimi jak: zioła, odpowiednie żywienie, metody psychoterapeutyczne, wizualizacja, relaksacja, masaże, ćwiczenia fizyczne - Hatha Joga, aromoterapia, terapia przez sztukę, pracę z ciałem i wiele innych.
  7. Należy leczyć całego człowieka, a nie chorobę - oderwane objawy. Istotne jest wszystko: przysłowiowy czubek palca u nogi, włosy, wypróżnianie, sen, apetyt, myśli, emocje itd.
  8. Dodałbym może jeszcze jeden - najważniejszym "lekarzem" jest nasz własny mózg (umysł) - nasza świadomość. Stąd zasadniczą kwestią jest odpowiedni, pozytywny stan umysłu, a w procesie leczenia - zmiana negatywnych postaw i nieadekwatnego obrazu siebie. (umysłoterapia).

    Paweł Holas